Fruit du baobab
View recipe : Fruit du baobabTrès connu et utilisé en Afrique de l’Ouest, le fruit du baobab est communément appelé « fruit du singe », car il est particulièrement apprécié par les singes. Il est également agréable à consommer pour l’Homme. Sa pulpe peut être utilisée pour préparer une boisson, appelée alamba ou bouye, tandis que ses graines peuvent être torréfiées pour…
Belle peau : Quelques produits naturels à utiliser
View recipe : Belle peau : Quelques produits naturels à utiliserVous cherchez des ingrédients naturels à utiliser quotidiennement pour prendre soin de votre peau? Voici une liste exhaustive d’huiles/poudres que vous pourrez utiliser sur votre peau pour en améliorer la qualité. Quelques éléments peuvent aussi être pris en tant que compléments alimentaires, car soigner l’intérieur aura un impact positif sur l’aspect extérieur. Argile blanche pour…
Vitamine A : à quoi sert cette vitamine ?
View recipe : Vitamine A : à quoi sert cette vitamine ?Encore appelée rétinol, la vitamine A est une vitamine liposoluble que l’on retrouve directement sous cette forme dans les aliments d’origine animale. Elle existe également sous forme de bêta-carotène ou provitamine A, que l’on trouve dans les végétaux. Toutefois, tout le bêta-carotène consommé n’est pas systématiquement converti en rétinol. C’est pourquoi il faut environ six…
Vitamine D : quels sont ses bienfaits?
View recipe : Vitamine D : quels sont ses bienfaits?La vitamine D est souvent appele vitamine du soleil, car sa production ncessite que l’on s’expose au soleil. Dans un rapport de lacadmie de mdecine franaise (AMF), il est not que prs de 80% des populations occidentales ont des carences en vitamine D. Cela peut tre d au fait quon vite souvent trop le soleil…
Gérer son temps: quelles méthodes utiliser?
View recipe : Gérer son temps: quelles méthodes utiliser?Apprendre à gérer son temps est très important car cela vous aidera à être plus efficace et également à être plus dans le contrôle. Ainsi vous serez moins stressé et vous aurez plus de temps à consacrer à vos loisirs. Par quoi faut-il commencer? Se fixer des objectifs hebdomadaires ou mensuels Les objectifs peuvent sembler…
L’huile végétale de baobab
View recipe : L’huile végétale de baobabVéritable emblème de l’Afrique tropicale sèche, le baobab (Adansonia digitata) fascine par son apparence unique, ses dimensions impressionnantes et la multitude d’usages qu’il offre. Sacré pour de nombreuses cultures et surnommé « arbre à palabres » ou « arbre à problème », il est bien plus qu’un simple arbre : il constitue une source précieuse de nourriture, de soins…
La peau : comment la connaître et la comprendre?
View recipe : La peau : comment la connaître et la comprendre?Pour prendre soin de sa peau de la meilleure des manières, il faut commencer par la comprendre. C’est-à-dire que vous devez identifier votre type de peau, puis ensuite vous aurez les éléments nécessaires pour savoir comment vous en occuper. Il existe des peaux grasses, sèches, mixtes ou encore normales. En plus de son type, il…
Les chakras
View recipe : Les chakrasChakra signifie roue ou disque en sanskrit. Il s’agit d’un centre énergétique par lequel circule l’énergie vitale dans l’organisme. Dans d’autres traditions, cette énergie est appelée Chi dans le Feng Shui chinois, et Prana en Inde. Pour mieux comprendre leur fonctionnement, on peut comparer les chakras aux champs magnétiques de la Terre. En effet, dans…
La lithothérapie, qu’est-ce que c’est ?
View recipe : La lithothérapie, qu’est-ce que c’est ?La lithothérapie est le soin par les pierres. Il faut savoir que les pierres naturelles étaient très utilisées au Moyen-âge, principalement en Inde antique. Ces dernières années, la médecine traditionnelle tibétaine utilise la poudre de pierre en tant que solution thérapeutique. D’autre part, certains indiens, égyptiens, grecques ou mésopotamiens en portaient en guise de porte-bonheur…
Le stress : comment le gérer?
View recipe : Le stress : comment le gérer?Etes-vous du genre très stressé, angoissé à la moindre contrariété? Il y a énormément de façon de gérer son stress. Les moyens utilisés peuvent varier d’une personne à l’autre. Vous trouverez ici quelques idées sympas pour vous détendre et apprendre à être moins stressé au quotidien. L’organisation C’est un concept fondamental si vous êtes une…
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A propos de l’Auteur
Solia, créatrice de Perfect Bloom est passionnée par tout ce qui concerne le bien-être et la santé. Lire la bio complète ici.
