Catégorie : Santé
L’aromathérapie, qu’est-ce que c’est?
L’aromathérapie est une forme de médecine alternative qui utilise des huiles essentielles (extraits concentrés de plantes) pour améliorer la santé et le bien-être. Les huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes manières.
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Fruit du baobab
Très connu et utilisé en Afrique de l’Ouest, le fruit du baobab est communément appelé « fruit du singe », car il est particulièrement apprécié par les singes. Il est également agréable à consommer pour l’Homme. Sa pulpe peut être utilisée pour préparer une boisson, appelée alamba ou bouye, tandis que ses graines peuvent être torréfiées pour…
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Vitamine A : Ã quoi sert cette vitamine ?
Encore appelée rétinol, la vitamine A est une vitamine liposoluble que l’on retrouve directement sous cette forme dans les aliments d’origine animale. Elle existe également sous forme de bêta-carotène ou provitamine A, que l’on trouve dans les végétaux. Toutefois, tout le bêta-carotène consommé n’est pas systématiquement converti en rétinol. C’est pourquoi il faut environ six…
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Vitamine D : quels sont ses bienfaits?
La vitamine D est souvent appelée vitamine du soleil, car sa production nécessite que l’on s’expose au soleil. Dans un rapport de l’académie de médecine française (AMF), il est noté que près de 80% des populations occidentales ont des carences en vitamine D. Cela peut être dû au fait qu’on évite souvent trop le soleil…
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Les chakras
Chakra signifie roue ou disque en sanskrit. Il s’agit d’un centre énergétique par lequel circule l’énergie vitale dans l’organisme. Dans d’autres traditions, cette énergie est appelée Chi dans le Feng Shui chinois, et Prana en Inde. Pour mieux comprendre leur fonctionnement, on peut comparer les chakras aux champs magnétiques de la Terre. En effet, dans…
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