Catégorie : Développement personnel
Comment développer la confiance en soi?
La confiance en soi est la capacité de croire en ses compétences, ses qualités et ses capacités. Cette qualité aide à surmonter les obstacles avec détermination et à faire des choix assurés. Avoir confiance en soi, c’est savoir prendre des décisions, communiquer efficacement, gérer le stress et s’adapter aux changements de la vie. Les causes…
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Gérer son temps: quelles méthodes utiliser?
Apprendre à gérer son temps est très important car cela vous aidera à être plus efficace et également à être plus dans le contrôle. Ainsi vous serez moins stressé et vous aurez plus de temps à consacrer à vos loisirs. Par quoi faut-il commencer? Se fixer des objectifs hebdomadaires ou mensuels Les objectifs peuvent sembler…
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Les chakras
Chakra signifie roue ou disque en sanskrit. Il s’agit d’un centre énergétique par lequel circule l’énergie vitale dans l’organisme. Dans d’autres traditions, cette énergie est appelée Chi dans le Feng Shui chinois, et Prana en Inde. Pour mieux comprendre leur fonctionnement, on peut comparer les chakras aux champs magnétiques de la Terre. En effet, dans…
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Le stress : comment le gérer?
Etes-vous du genre très stressé, angoissé à la moindre contrariété? Il y a énormément de façon de gérer son stress. Les moyens utilisés peuvent varier d’une personne à l’autre. Vous trouverez ici quelques idées sympas pour vous détendre et apprendre à être moins stressé au quotidien. L’organisation C’est un concept fondamental si vous êtes une…
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