L’aromathérapie est une forme de médecine alternative qui utilise des huiles essentielles (extraits concentrés de plantes) pour améliorer la santé et le bien-être. Les huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes manières, telles que l’inhalation, l’application topique ou l’ingestion. Elle est basée sur l’utilisation de plantes aromatiques, telles que la lavande, l’eucalyptus, la menthe poivrée,Lire la suite “L’aromathérapie, qu’est-ce que c’est?”
Archives de la catégorie : Santé
Fruit du baobab
Très connu et utilisé en Afrique de l’ouest, le fruit du baobab est communément appelé le fruit du singe, car il est effectivement très apprécié par les singes. Mais il est aussi agréable à manger pour l’Homme. On peut utiliser sa pulpe pour faire une boisson, appelé alamba/bouye. Sans oublier ses graines peuvent être torréfiéesLire la suite “Fruit du baobab”
Vitamine A : à quoi sert cette vitamine ?
Encore appelée rétinol, la vitamine A est une vitamine liposoluble que l’on retrouve directement sous cette forme dans les aliments d’origine animale. Cependant, il existe aussi sous forme de bêta-carotène ou de provitamine, on en retrouve dans les végétaux. En fait, tout le bêta-carotène consommé ne sera pas systématiquement converti en rétinol, c’est pour cetteLire la suite “Vitamine A : à quoi sert cette vitamine ?”
Vitamine D : quels sont ses bienfaits?
La vitamine D est souvent appelée vitamine du soleil, car sa production nécessite que l’on s’expose au soleil. Dans un rapport de l’académie de médecine française (AMF), il est noté que près de 80% des populations occidentales ont des carences en vitamine D. Cela peut être dû au fait qu’on évite souvent trop le soleilLire la suite “Vitamine D : quels sont ses bienfaits?”
Citrine
La citrine est une pierre translucide, légèrement jaune, parfois dorée. Elle est connue comme étant un symbole de réussite et d’abondance. Les caractéristiques de la citrine Encore appelée quartz hyalin jaune, elle est liée au chakra du plexus solaire. Son nom citrine, vient du latin citrus, et signifie citron, en référence à sa couleur. OnLire la suite “Citrine”
Les chakras
Chakra signifie roue ou disque en sanskrit. C’est un centre énergétique par lequel passe l’énergie vitale dans l’organisme. On l’appelle Chi dans le Fedn Chui chinois et Prada en Inde. On peut comparer les chakras aux champs magnétiques de la Terre pour en comprendre le fonctionnement. En fait, dans le cas des champs magnétiques terrestres,Lire la suite “Les chakras”